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Garmin Forerunner 70

はじめてのランニングをサポートするGPSランニングウォッチ

Forerunner 70は、これからランニングを始めたい方から、日々のトレーニングをより効率的に行いたいランナーまで幅広く活用できるGPSランニングウォッチです。 鮮やかなAMOLEDディスプレイに、GPS、光学式心拍計、トレーニング分析、リカバリー、睡眠・健康管理機能などを搭載。 ランニングだけでなく、サイクリング、プールスイム、筋力トレーニングなど80種類以上のスポーツに対応しています。

ランニングに必要な機能を搭載

ペース・距離・心拍数

GPSを内蔵し、ランニング中の距離、タイム、ペースなどを計測。 手首の光学式心拍計によって心拍数も確認でき、日々のランニングデータを手元で把握できます。

毎日のおすすめワークアウト

最近のトレーニング履歴やコンディションなどをもとに、その日の状態に合わせたワークアウトを提案。 ランニングだけでなく、ラン＆ウォークにも対応しています。

Garminコーチ

目標や現在の状態に合わせてトレーニングプランを調整。 ラン＆ウォークを中心としたプランから、より本格的なランニングプランまで選択できます。

トレーニングレディネス

睡眠、回復、トレーニング負荷などを考慮し、トレーニングにどの程度適した状態かを確認できます。 ハードにトレーニングする日と、休養を優先する日の判断をサポートします。

トレーニングステータス

最近の運動履歴やパフォーマンスデータをもとに、現在のトレーニング状態を確認できます。 トレーニング効果や負荷などのデータも、効率的なトレーニングに役立ちます。

ランニングダイナミクス

ピッチ、歩幅、上下動、接地時間など、ランニングフォームに関する指標を計測。 自分の走りをデータで確認し、フォーム改善に役立てることができます。

ランニングパワー

ランニング中に地面へ加えているパワーを計測。 ペースや心拍数とは異なる指標からトレーニング強度を確認できます。

PacePro

目標タイムやコースデータなどをもとにペース配分をガイド。 レースで計画的なペースを維持するために役立ちます。

レース予想タイム

フィットネスレベルやトレーニング履歴から、5km、10km、ハーフマラソン、フルマラソンの予想タイムを確認できます。

トレーニングとリカバリーをサポート

HRVステータス

睡眠中の心拍変動を分析し、トレーニング、リカバリー、睡眠など身体の状態をより深く理解するために役立てます。

リカバリータイム

ワークアウト後に、次の高強度トレーニングまでに必要な回復時間の目安を表示します。

VO2 Max

有酸素運動能力の代表的な指標であるVO2 Maxを推定し、フィットネスレベルやトレーニング状況の把握に役立てます。

Body Battery

心拍変動、ストレス、睡眠、活動などのデータから身体のエネルギー残量を数値化。 活動するタイミングと休息するタイミングの判断をサポートします。

毎日の健康管理

睡眠スコア・睡眠コーチ

睡眠をスコア化し、浅い睡眠、深い睡眠、レム睡眠などの睡眠段階を記録。 必要な睡眠時間など、より良い睡眠のためのアドバイスを確認できます。

昼寝検出

夜間の睡眠だけでなく昼寝も自動的に記録し、身体の回復状態の把握に役立てます。

モーニングレポート

起床時に睡眠、回復状態、HRVステータス、その日の予定などをまとめて確認できます。

イブニングレポート

就寝前に必要な睡眠時間、トレーニング、天気、予定などを確認して、翌日に備えることができます。

血中酸素トラッキング

血中酸素レベルを手首で測定。 スポットチェックのほか、設定により睡眠中または終日のトラッキングにも対応します。

80種類以上のスポーツに対応

ランニングだけでなく、サイクリング、プールスイム、筋力トレーニング、HIIT、ウォーキング、ヨガ、ピラティス、ハイキングなど、80種類以上のアクティビティプロフィールを搭載しています。

プールスイムでは、距離、ペース、ストローク数、SWOLF、泳法などの計測に対応。 サイクリングでは、別売のスピードセンサーやケイデンスセンサー、Variaシリーズなどにも対応しています。

製品仕様

標準付属品

※バッテリー稼働時間は使用状況や設定により異なります。

※血中酸素トラッキング機能は、一般的なフィットネス・ウェルネス用途を目的としたものであり、医療目的の機能ではありません。

※事故検出、援助要請、LiveTrackなど一部の機能は、対応するスマートフォンとのペアリングや通信環境が必要です。